宫寒究竟是怎么一回事?有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。专家表示，严重宫寒还可造成女性不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。那么，宫寒到底是怎么一回事儿?宫寒怎么调理效果才好呢?

　　中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除，怀孕也就很容易。但是女性一旦宫寒，就会引发各种妇科疾病。医师表示，女性宫寒应找出病因，对症治疗。

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　　医师表示：找出宫寒不孕的原因，才能有效的治疗

　　宫寒原因1：体质。也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

　　宫寒原因2：夏日空调房。进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。

　　宫寒原因3：快速减肥。无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

　　宫寒原因4：冷食太多。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

　　宫寒原因5：流产。精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

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　　另外，医师指出宫寒与以下妇科常见病关系密切：

　　(1 ) 卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

　　(2) 子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。>>>相关阅读：怎样预防宫寒

　　(3 ) 输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

　　为了防止宫寒，医师建议——女性朋友平时要注意下身的保暖，特别注意保持小腹的温暖以及脚部的保暖，不要让身体受寒，导致宫寒体质，以免导致宫寒性不孕的发生。

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　　医师建议，针对宫寒不孕，女性朋友平时要注意下身的保暖，特别注意保持小腹的温暖以及脚部的保暖，不要让身体受寒，导致宫寒体质。此外，要针对宫寒病因，对症治疗。

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